Um in Balance zu bleiben und Stürze zu vermeiden, ist es wichtig, mobil zu bleiben und Ängste zu überwinden. Mit gezielten Übungen und einem aktiven Lebensstil können Sie Ihre Kraft und Koordination verbessern, um sicherer auf den Beinen zu bleiben. Zudem helfen regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung dabei, Ihre Gesundheit zu fördern und das Risiko von Stürzen zu reduzieren. Zögern Sie nicht, sich professionelle Unterstützung zu holen, um Ängste zu überwinden und Ihren Körper fit und gesund zu halten.
In einem Gesundheitsbericht werden die Ursachen für Stürze bei älteren Menschen untersucht. Tipps, wie man Stürze vermeiden kann, werden gegeben, darunter ausreichend Licht, rutschfeste Matten im Badezimmer und die Überprüfung von Medikamenten. Mehr Bewegung im Alltag wird als präventive Maßnahme empfohlen, um die Stabilität zu verbessern. Im „Senioren Ratgeber“-Magazin werden Anti-Fall-Übungen vorgestellt, die einfach umzusetzen […]
Plan International ruft zu kostenfreien Menstruationsartikeln in öffentlichen Toiletten auf. Unterstützen Sie die Bewegung für mehr Menstruationsgerechtigkeit!
Plan International Deutschland hat die Kampagne „Another period is possible“ gestartet, um kostenlosen Zugang zu Periodenprodukten in öffentlichen Einrichtungen zu fordern. Die Aktion „Another toilet is possible“ soll nun auch in Cafés, Restaurants und anderen Geschäften periodenfreundliche Toiletten mit kostenfreien Menstruationsartikeln kennzeichnen. Die Kampagne zielt darauf ab, das Thema Periodenarmut zu enttabuisieren und die Öffentlichkeit […]
Trotz halbseitiger Lähmung bin ich stets in Bewegung: Ich schätze es sehr, wie meine Behinderung mich nicht davon abhält, aktiv zu bleiben.
Lena Beister, 19 Jahre alt, erlitt einen Schlaganfall als Nebenwirkung der Anti-Baby-Pille. Trotz Lähmungen fand sie Hoffnung durch moderne Hilfsmittel. Mit der Neuro-Orthese L300Go konnte sie wieder laufen und den Mollii Suit für Schmerzlinderung nutzen. Dank Orthopädietechniker Eugen Semke konnte sie ihre Ausbildung abschließen, als Krankenschwester arbeiten, wieder joggen und tanzen. Sie ermutigt andere Schlaganfall-Patienten […]
Valentinstag im Allgäu: Romantische Bewegung im Schnee und kulinarische Genussmomente am Berg. Warum ein …
Valentine’s Day coincides with Ash Wednesday this year, and in Allgäu, Kässpatzen are served as a traditional dish to start the fasting period. The winter season in Allgäu is ideal for relaxation and enjoyment, with snow sports, winter hiking, and romantic getaways available. The AllgäuTopHotels are hosting a Valentine’s Day giveaway, offering daily prizes of […]