Fruchtzucker: Gesund oder schädlich? Exklusive Enthüllung!
Am 04.04.2024 um 05:25 Uhr veröffentlichte die Wort & Bild Verlagsgruppe eine Gesundheitsmeldung über Fruchtzucker. Untersucht wurde, ob Fruchtzucker tatsächlich gesünder ist als Haushaltszucker. Laut Birgit Ruf vom „Diabetes Ratgeber“ ist Fruchtzucker in vielen Lebensmitteln enthalten und kann Gefäßverkalkung und Fettleber verursachen. Dennoch muss man nicht auf Obst verzichten, sondern sollte es in Maßen genießen. […]
Um in Balance zu bleiben und Stürze zu vermeiden, ist es wichtig, mobil zu bleiben und Ängste zu überwinden. Mit gezielten Übungen und einem aktiven Lebensstil können Sie Ihre Kraft und Koordination verbessern, um sicherer auf den Beinen zu bleiben. Zudem helfen regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung dabei, Ihre Gesundheit zu fördern und das Risiko von Stürzen zu reduzieren. Zögern Sie nicht, sich professionelle Unterstützung zu holen, um Ängste zu überwinden und Ihren Körper fit und gesund zu halten.
In einem Gesundheitsbericht werden die Ursachen für Stürze bei älteren Menschen untersucht. Tipps, wie man Stürze vermeiden kann, werden gegeben, darunter ausreichend Licht, rutschfeste Matten im Badezimmer und die Überprüfung von Medikamenten. Mehr Bewegung im Alltag wird als präventive Maßnahme empfohlen, um die Stabilität zu verbessern. Im „Senioren Ratgeber“-Magazin werden Anti-Fall-Übungen vorgestellt, die einfach umzusetzen […]