Deutscher Eishockey-Meister: Eisbären Berlin holen 10. Titel
Der Deutsche Eishockey-Meister Eisbären Berlin gewinnt mit 2:0 gegen Bremerhaven und holt den 10. Titel. Der Sieg kommt durch taktische Meisterleistung und Effektivität zustande. Kapitän Kai Wissmann und Trainer Serge Aubin loben den Gegner und das Team für die Leistung. MVP Leo Pföderl erklärt sein entscheidendes Tor. Verletzter Marcel Noebels ist stolz auf das Team. […]
Um in Balance zu bleiben und Stürze zu vermeiden, ist es wichtig, mobil zu bleiben und Ängste zu überwinden. Mit gezielten Übungen und einem aktiven Lebensstil können Sie Ihre Kraft und Koordination verbessern, um sicherer auf den Beinen zu bleiben. Zudem helfen regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung dabei, Ihre Gesundheit zu fördern und das Risiko von Stürzen zu reduzieren. Zögern Sie nicht, sich professionelle Unterstützung zu holen, um Ängste zu überwinden und Ihren Körper fit und gesund zu halten.
In einem Gesundheitsbericht werden die Ursachen für Stürze bei älteren Menschen untersucht. Tipps, wie man Stürze vermeiden kann, werden gegeben, darunter ausreichend Licht, rutschfeste Matten im Badezimmer und die Überprüfung von Medikamenten. Mehr Bewegung im Alltag wird als präventive Maßnahme empfohlen, um die Stabilität zu verbessern. Im „Senioren Ratgeber“-Magazin werden Anti-Fall-Übungen vorgestellt, die einfach umzusetzen […]