VdK fordert Verbot von Minijobs: Altersarmut vermeiden – NOZ

Der weltweit erste C919-Jet der China Eastern Airlines absolviert sein erstes ...

Der Sozialverband VdK fordert ein Verbot von Minijobs, da diese den Niedriglohnsektor subventionieren und oft zu Altersarmut führen. Laut VdK-Präsidentin Verena Bentele sollten Minijobs untersagt werden, um Menschen ein Leben von ihren Löhnen zu ermöglichen. Zum Jahreswechsel waren 7,6 Millionen Menschen in Deutschland in Minijobs beschäftigt, viele müssen zusätzlich Bürgergeld beantragen. Die Neue Osnabrücker Zeitung […]

Um in Balance zu bleiben und Stürze zu vermeiden, ist es wichtig, mobil zu bleiben und Ängste zu überwinden. Mit gezielten Übungen und einem aktiven Lebensstil können Sie Ihre Kraft und Koordination verbessern, um sicherer auf den Beinen zu bleiben. Zudem helfen regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung dabei, Ihre Gesundheit zu fördern und das Risiko von Stürzen zu reduzieren. Zögern Sie nicht, sich professionelle Unterstützung zu holen, um Ängste zu überwinden und Ihren Körper fit und gesund zu halten.

In Balance bleiben oder wie vermeidet man Stürze / Mobil bleiben und Ängste überwinden

In einem Gesundheitsbericht werden die Ursachen für Stürze bei älteren Menschen untersucht. Tipps, wie man Stürze vermeiden kann, werden gegeben, darunter ausreichend Licht, rutschfeste Matten im Badezimmer und die Überprüfung von Medikamenten. Mehr Bewegung im Alltag wird als präventive Maßnahme empfohlen, um die Stabilität zu verbessern. Im „Senioren Ratgeber“-Magazin werden Anti-Fall-Übungen vorgestellt, die einfach umzusetzen […]

In Bayern kommt es häufig vor, dass die Polizei zu einem Wohnungsbrand gerufen wird, weil eine Herdplatte eingeschaltet war. Dies kann zu schweren Schäden und Gefahren führen. Deshalb ist es wichtig, stets aufmerksam und vorsichtig zu sein, um solche tragischen Vorfälle zu vermeiden. Die Bayerische Polizei warnt vor den Risiken und bittet die Bevölkerung um erhöhte Wachsamkeit im Umgang mit elektrischen Geräten in der Küche.

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In Kempten gab es einen Wohnungsbrand aufgrund einer vergessenen Herdplatte, die ein Küchengerät entzündete. Die gesamte Wohnung wurde beschädigt, aber zum Glück war niemand zu Hause und es gab keine Verletzten. Die Polizeiinspektion Kempten hat die Ermittlungen aufgenommen, um den Schaden zu untersuchen. Die genaue Höhe des Sachschadens ist noch nicht bekannt. Es wurde festgestellt, […]

Stagnation im Beruf – So vermeiden Sie den Stillstand in Ihrer Karriere. Ein Headhunter erklärt, warum es wichtig ist, die Karriere nicht durch…

Stagnation im Beruf - Headhunter verrät, warum man die Karriere ausgerechnet durch ...

Die Stagnation in der Karriere betrifft viele Fach- und Führungskräfte, die trotz harter Arbeit keine Beförderungen oder Gehaltssteigerungen sehen. Ein Jobwechsel kann eine Lösung sein, aber muss gut überlegt sein. Es sollte nicht nur um Geld gehen, sondern um langfristige Karriereziele. Positionierung, Verantwortung und Aufbau eines strategischen Netzwerks sind entscheidend. Quereinstiege sollten gut durchdacht sein. […]

Power-Food für Sportskanonen: Fitnessküche für optimale Gesundheit und Muskelregeneration Für Sportbegeisterte ist eine ausgewogene Ernährung von entscheidender Bedeutung, um optimale Leistung zu erbringen und Muskelkater zu vermeiden. Mit der richtigen Nahrungsauswahl können wir nicht nur unsere Gesundheit fördern, sondern auch unsere sportlichen Ziele schneller erreichen. Vollgepackt mit wichtigen Nährstoffen und Eiweißen sind Powerfoods wie Haferflocken, Quinoa, Nüsse, Beeren, Avocados und grünes Blattgemüse besonders effektiv. Sie stärken unsere Muskeln, fördern die Regeneration und sorgen dafür, dass wir energiegeladen und leistungsfähig bleiben. Egal ob vor, während oder nach dem Training – eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu langfristigem sportlichen Erfolg. Gönnen Sie Ihrem Körper das Beste und bringen Sie Ihre Fitnessküche auf das nächste Level!

Power-Food für Sportskanonen / Fitnessküche hält uns gesund und hilft gegen Muskelkater

Die Wort & Bild Verlagsgruppe informiert über gesunde Ernährung für aktive Menschen. Es wird empfohlen, viele Nährstoffe aufzunehmen und keine leeren Kalorien zu essen. Gemüse, Vollkornprodukte, fettarme Milchprodukte, Fisch, und mageres Fleisch sind ideal für Sportler. Eiweiß ist wichtig für Muskelaufbau und die Verringerung von Leberfett. Omega-3-Fettsäuren aus Fisch, Pflanzenölen und Nüssen können Muskelkater vorbeugen. […]