Neun Allgäuer Unternehmen ausgezeichnet: Beste Arbeitgeber im Allgäu
Neun Allgäuer Unternehmen wurden im Wettbewerb Great Place to Work® ausgezeichnet. Die Firmen haben eine niedrige Fluktuation von 5% und einen geringen Krankenstand. Die Mitarbeiter bestätigen exzellente Arbeitsbedingungen und fühlen sich fair behandelt. Dies zeigt, dass die Unternehmens- und Arbeitsplatzkultur im Allgäu einen hohen Stellenwert hat. Die Auszeichnungen gehen an Unternehmen verschiedener Größen, die sich […]
Power-Food für Sportskanonen: Fitnessküche für optimale Gesundheit und Muskelregeneration Für Sportbegeisterte ist eine ausgewogene Ernährung von entscheidender Bedeutung, um optimale Leistung zu erbringen und Muskelkater zu vermeiden. Mit der richtigen Nahrungsauswahl können wir nicht nur unsere Gesundheit fördern, sondern auch unsere sportlichen Ziele schneller erreichen. Vollgepackt mit wichtigen Nährstoffen und Eiweißen sind Powerfoods wie Haferflocken, Quinoa, Nüsse, Beeren, Avocados und grünes Blattgemüse besonders effektiv. Sie stärken unsere Muskeln, fördern die Regeneration und sorgen dafür, dass wir energiegeladen und leistungsfähig bleiben. Egal ob vor, während oder nach dem Training – eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu langfristigem sportlichen Erfolg. Gönnen Sie Ihrem Körper das Beste und bringen Sie Ihre Fitnessküche auf das nächste Level!
Die Wort & Bild Verlagsgruppe informiert über gesunde Ernährung für aktive Menschen. Es wird empfohlen, viele Nährstoffe aufzunehmen und keine leeren Kalorien zu essen. Gemüse, Vollkornprodukte, fettarme Milchprodukte, Fisch, und mageres Fleisch sind ideal für Sportler. Eiweiß ist wichtig für Muskelaufbau und die Verringerung von Leberfett. Omega-3-Fettsäuren aus Fisch, Pflanzenölen und Nüssen können Muskelkater vorbeugen. […]
gewinnt den Travelbook Award 2023: Das Allgäu ist die beste Urlaubsregion
Das Allgäu wurde von 40.000 Leserinnen und Lesern des Online-Reisemagazins Travelbook zur besten Urlaubsregion Deutschlands gewählt. Bei der Verleihung des Travelbook Awards konnte das Allgäu in der Kategorie „Publikumsvoting“ überzeugen. Die Leser konnten ihre Favoriten aus insgesamt 16 deutschen Regionen wählen. Nach einer ersten Abstimmungsrunde schafften es die fünf besten Regionen auf die Shortlist, über […]