Die Fitnessstudios im Allgäu wirken momentan voller als gewöhnlich. Der Trend zu einem gesunden Lebensstil hält seit einigen Jahren konstant an. Dies könnte mit der Zunahme von Studenten in anderen Städten zusammenhängen, die nun wieder vermehrt Fitness betreiben. In einem Kemptener Studio sind rund 70 Prozent der Mitglieder Studenten, wobei der Anteil an männlichen und weiblichen Mitgliedern ausgeglichen ist. Ein Fitnesstrainer empfiehlt, sich gesund zu ernähren und auf unverarbeitete Lebensmittel zu achten. Dieser Tipp gilt grundsätzlich immer, unabhängig vom aktuellen Trend.
Montag, 5. März 2024
Die Fitnessstudios scheinen momentan voller zu sein als üblich. Normalerweise nimmt dies Mitte Februar etwas ab. Bedeutet das, dass der „Gute Vorsatz“ in diesem Jahr vielleicht länger anhält? Wir haben bei David Michalski, dem Studioleiter des Fitnessstudios Körperschmiede in Kempten, nachgefragt.
Halten die Leute tatsächlich mehr an ihren guten Vorsätzen fest?
Grundsätzlich würde ich sagen, dass es fast immer etwas voller ist als im Januar, da sich viele im Januar vielleicht noch nicht ganz trauen und sich dann langsam herantasten. Der Höhepunkt liegt bei uns meist zwischen Februar und März.
Würdest du sagen, dass der Trend zu einem gesunden Lebensstil generell zugenommen hat?
Ich würde nicht sagen, dass sich der Trend in den letzten Jahren wirklich verändert hat. Ich würde sagen, dass es um 2019, 2020 herum extrem wurde, besonders durch Corona. Seitdem würde ich sagen, dass es deutlich zugenommen hat, aber dies ist kein plötzlicher Anstieg seit diesem Jahr, sondern in den letzten 4 bis 5 Jahren relativ konstant.
Die Frage bleibt offen, ob mehr Menschen Fitness betreiben, weil „Gesundes Leben“ im Trend liegt oder ob andere Gründe dahinter stecken.
Vielleicht liegt es eher daran, dass wir wieder mehr Studenten in anderen Städten haben, oder zumindest Studenten, die sich trauen, weiter weg von ihrem Heimatort zu studieren, da es während Corona eher viel Fernstudium gab. Mittlerweile spüren wir einen Wandel, dass viele Mitglieder um Februar, März herum gehen, aber auch entsprechend viele neue Mitglieder hinzukommen, da das Semester beginnt. Ich vermute, dass es daran liegt.
Immerhin liegt der Anteil der Studenten in diesem Kemptener Studio bei rund 70 Prozent. Etwa 60 Prozent sind männlich, 40 Prozent weiblich und ein kleiner Teil identifiziert sich als divers. Der Fitnesstrainer hat noch einen Tipp, der immer gilt:
Wenn man sich sehr ungesund ernährt, indem man viele verarbeitete Lebensmittel isst oder alles selbst kocht und zubereitet, würde ich empfehlen, darauf zu achten, dass die Lebensmittel nicht verarbeitet sind, selbst zubereitet werden müssen und darauf zu achten, dass die Lebensmittel lokal herkommen, anstatt viel zu bestellen.
